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百合的常見(jiàn)吃法

百合的常見(jiàn)吃法

1、百合紅薯粥 。原料: 百合、紅薯、青豆、大米、冰糖 。做法:1、將紅薯去皮切成菱形塊,大米清洗干凈待用;2、取出壓力鍋的內(nèi)鍋,放入百合、冰糖、青豆、紅薯塊 , 壓力鍋調(diào)到“煮飯檔” , 調(diào)好后保壓時(shí)間為40分鐘 , 待“浮子閥”回位后即可食用 。特點(diǎn):色澤艷麗 , 味美香醇 。【百合的常見(jiàn)吃法】

2、糯米百合粥 。原料:糯米、百合、蓮子 。作法:首先,將所有原料一一洗凈,然后上鍋點(diǎn)火,將水燒到半開(kāi)時(shí),倒入所有原料 。糯米、百合、蓮子的比例大概為4:1:1 。將水燒到半開(kāi)在將原料放入的原因是為了避免粘鍋,而且可以利用這段時(shí)間泡一下米,當(dāng)鍋被燒開(kāi)之后,將火調(diào)至小火,再慢慢熬制 。而當(dāng)鍋再次被燒開(kāi)的時(shí)候,這樣好喝又具有滋補(bǔ)供銷(xiāo)的糯米百合粥就做好了 。
3、百合花茶、原料: 干百合2朵、蜂蜜10毫升 調(diào)制: 將干百合以沸水沖泡10分鐘 , 飲用時(shí)加入蜂蜜即可 。

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