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四季豆肉排煮 四季豆燒肉怎么燒

四季豆肉排煮 四季豆燒肉怎么燒

1、主料:四季豆250克,豬排骨(大排)360克 。
2、輔料:胡蘿卜15克 。
3、調(diào)料:大蔥10克,姜5克,白皮大蒜5克 , 醬油15克,鹽3克 , 白砂糖5克,植物油30克,豌豆淀粉5克 。
4、肉排洗凈吸干水分 。

5、胡蘿卜洗凈剞成花狀 。
6、蔥洗凈取蔥白切段 。
7、大蒜去皮洗凈搗成蒜茸 。
8、四季豆摘去老筋洗凈備用 。
9、燒熱鍋下油,爆蒜茸、姜片、肉排 。
10、下調(diào)味料(醬油10克、鹽3克、白糖5克),煮滾后改文火燜至肉排熟盛起 。
【四季豆肉排煮 四季豆燒肉怎么燒】11、下油爆四季豆,加水適量煮至八成熟將肉排回鍋,加入胡蘿卜花、蔥白、少許生粉水埋芡,上碟 。

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