乒乓球步法口訣是：“練球切忌丟步法，擊球應先步移動，先動后打是關鍵，步法混亂手法空 。”乒乓球運動中，步法種類很多，概括起來主要有單步、跨步、并步、跳步和交叉步 。
乒乓球的步法種類具體為以下幾點：
1、單步 。以一只腳為軸 ， 另一只腳向前、后、左、右不同方向移動，身體重心隨之落在移動腳上 。【乒乓球步法口訣是什么 乒乓球步法訓練口訣】
2、跨步 。一腳蹬地，另一腳向移動方向跨一大步，蹬地腳隨后跟上半步或一小步，身體重心即移到跨步腳 。
3、并步 。一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳落地后隨即向來球向移動一步 。
4、跳步 。以來球一側腳用力蹬地 ， 兩腳同時離地向來球方向跳動 。
5、交叉步 。以靠近來球方向的腳作為支撐腳，該腳的腳尖調整指向移動方向，遠離來球方向的腳在體前交叉，向來球方向跨出一大步，身體隨之向來球方向轉動 ， 支撐腳跟著向來球方向再邁一步 。
乒乓球步法的名稱較多 ， 結構復雜 。按照系統論的原理 ， 將以上五種步法歸納為單一步法和復式步法兩類 。
