斷奶無論是對寶寶還是對媽媽來說都是一個重要的坎兒 。寶寶斷奶會啼哭不止，但是寶寶會逐漸適應 。媽媽斷奶就需要不再讓寶寶吸吮乳汁，那樣的話會感覺到乳房產生強烈的脹痛感，這會讓媽媽感覺到非常痛苦，媽媽斷奶也需要一定的方式方法的，不然的話媽媽會很痛苦哦 。那么媽媽斷奶的方法有哪些呢？
1、自然斷奶法
1)若欲退奶 ， 可穿合身或較緊的胸罩，來抑制乳汁分泌 。
2)減少寶寶吸吮母奶的次數和數量或不再讓寶寶吸吮母奶 。
3)少吃蛋白質含量豐富的食物 。
2、食物回奶法
麥芽糖：炒麥芽60克，加紅糖適量，放鍋內加水煮開，去渣飲用，每日1次，連服1-2周 。
3、藥物回奶
對于乳汁較豐富或想快速回奶的哺乳者，可采取此種方式 。一般應上醫院打
回奶針、吃回奶中、西藥等 。
如您的乳汁不是很充足，可以試用炒麥芽 ， 在脹奶過程中可用熱水局部熱敷 。
由于一些寶寶對媽媽的乳汁還是非常依戀，所以減奶時最好從白天喂的那頓開始 。因為 ， 白天有很多吸引寶寶的事情 ， 所以，他不會特別在意媽媽，但當早晨和晚間時 ， 寶寶會對媽媽非常依戀，需要從吃奶中獲得慰藉，因此不易斷開，在斷掉白天那頓奶后再慢慢停止夜間喂奶 ， 直至過渡到完全斷奶 。
【媽媽斷奶的方法】本文介紹了媽媽斷奶的方法，如果你是一名正在給寶貝斷奶的媽媽，那么你可以試一下本文所講的這些方法，可以讓媽媽們減少斷奶的痛苦 ， 可以讓媽媽們回奶更快一些哦 。
