【跆拳道黃帶怎樣系帶】跆拳道黃帶系法如下：
1、將腰帶兩端對齊折疊 ， 中間折疊部分用手指壓一壓，留下中點的折疊痕跡 。
2、手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置 ， 左手距右手大概十厘米左右 。
3、左手握腰帶對準胸標，右手將腰帶往后纏 。將左手的腰帶也往后纏 。
4、將左手的腰帶交給右手，右手的腰帶交給左手，然后將左手（按：原右手）的腰帶塞到右手（原左手）腰帶的下面 。
5、（按：左）側面，到于胸標一致的位置就可以了 。之后把右邊的腰帶也系過來 ， 將右手的腰帶從底下穿出來 。記住此時，左邊腰帶在上，右邊腰帶在下，將腰帶打一個結，最后用勁系上即可 。
