魚肝油是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種滋補品，經(jīng)常吃一些魚肝油可以有效防止維生素缺乏，可以讓人體更加健康 。嬰兒有的時候也需要積極補充魚肝油，那么嬰兒魚肝油什么時候吃比較好呢？
一、嬰兒吃魚肝油好嗎
魚肝油中主要成分是維生素A和D 。
維生素A 的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能 。維生素A 缺乏時可引起：小兒骨骼發(fā)育遲緩；影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育 ， 牙齒不健全;上皮組織結(jié)構(gòu)受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染 。
維生素D的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進(jìn)腎小管對鈣磷的重吸收 。維生素D缺乏時可引起：鈣磷經(jīng)腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病 ，表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變 。
【嬰兒魚肝油什么時候吃】可見，給寶寶補充魚肝油是很有必要的，但是給寶寶補充魚肝油適量就好，并非補充越多越好 。維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別為2500-5000單位和400-800單位 。如果短時間內(nèi)攝入大劑量 ， 或者長時間每日攝入過量維生素A 和D都可引起中毒 。表現(xiàn)為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等等 。
值得注意一點，我們在喂哺各種嬰兒配方奶粉及強化食品時，一定要仔細(xì)閱讀配方中維生素A和D的含量，應(yīng)注意嬰兒每日攝入的總量，包括來自各種維生素強化食品，避免用量過大 ， 甚至引起中毒 。
二、魚肝油什么時候吃最好
一般認(rèn)為，給孩子添加魚肝油應(yīng)從新生兒時期開始，即出生后3～4周起加服魚肝油 ， 開始每天一滴，逐步增加，但最多不超過5滴，最好是飯后吃 。
若是早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應(yīng)從出生后第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5～7滴 ， 一個月后改為每天3～5滴 。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克 。
本文講述看補充魚肝油的好處，也講了魚肝油的吃法，對于剛剛出生的嬰兒來說有的時候也需要積極補充魚肝油，這樣可以促進(jìn)寶寶的正常發(fā)育，可以讓寶寶擁有足夠的營養(yǎng)供給 。如果你要給寶寶補充魚肝油，那么你一定要遵照本文所講的魚肝油補充時間哦 。
![劍與遠(yuǎn)征戰(zhàn)役陣容攻略大全 戰(zhàn)役陣容攻略匯總[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220426/062404F64-0-lp.jpg)
