寶寶到了七八個(gè)月的時(shí)候身體已經(jīng)發(fā)育到了一個(gè)嶄新的程度，很多孩子在這個(gè)時(shí)候已經(jīng)會(huì)自己翻身，會(huì)自己爬行 。許多父母不愿意讓寶寶亂爬，覺(jué)得這樣既危險(xiǎn)又不衛(wèi)生，其實(shí)爬行有很多的好處 ， 你可能并不知道，那么鍛煉爬行的好處有哪些呢？
1、提高活動(dòng)能力
爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動(dòng)的力量，尤其是四肢活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性 ， 是一種綜合性的強(qiáng)體健身活動(dòng)，有助于視聽(tīng)覺(jué)、空間位置感覺(jué)、平衡感覺(jué)的發(fā)育 ， 促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)；還可使血液循環(huán)流暢，并且促進(jìn)肌肉、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育 。
2、增強(qiáng)體質(zhì)
爬行是寶寶第一次全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng) ， 可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量較大，有助于寶寶吃得多、睡得好、體重、身長(zhǎng)長(zhǎng)得快 。
【鍛煉爬行的好處有哪些呢】3、增進(jìn)親子交流
爬行能增進(jìn)母子間的交流 。在寶寶會(huì)爬后，在父母的引導(dǎo)下獲得的成功體驗(yàn)不斷增多，并且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗(yàn) 。這些體驗(yàn)?zāi)軌蜇S富寶寶的情感，研究表明，經(jīng)常爬行的寶寶見(jiàn)到父母時(shí)的興奮狀態(tài)明顯高于不會(huì)爬行的寶寶 。
4、促進(jìn)社會(huì)性發(fā)展
嬰兒會(huì)爬后，他接觸父母禁止觸動(dòng)的物品、做父母不允許他做的事情的可能性都大大增加了 ， 這在客觀上增加了親子情緒互動(dòng)的機(jī)會(huì)；同時(shí)，嬰兒會(huì)爬行又使得父母意識(shí)到嬰兒本身的主動(dòng)性，并使父母開(kāi)始以一定的規(guī)范要求孩子，開(kāi)始對(duì)嬰兒不合規(guī)范的行為表示不快 。這些變化又進(jìn)一步促使嬰兒的社會(huì)性情緒發(fā)展 。
5、促進(jìn)大腦發(fā)育 防止弱智
爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經(jīng)聯(lián)系，促進(jìn)腦的生長(zhǎng) 。爬行動(dòng)作由最初的爬行反射，經(jīng)過(guò)抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環(huán)節(jié) ， 最終發(fā)展成真正的爬行，需要經(jīng)歷多次的學(xué)習(xí)、實(shí)踐；每一次學(xué)習(xí)與實(shí)踐都是一次對(duì)大腦積極性的調(diào)動(dòng)與激發(fā) 。因此 ， 學(xué)習(xí)爬行其實(shí)就是對(duì)腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的一次強(qiáng)化訓(xùn)練，對(duì)于腦的發(fā)育具有不可替代的特殊作用 。
6、促進(jìn)語(yǔ)言發(fā)展 防誦讀困難
寶寶語(yǔ)言交流的頻率，取決于肢體語(yǔ)言的頻率，會(huì)爬的寶寶不斷地用自己的身體探索周圍的世界、有許多舉動(dòng)帶有結(jié)果的未知性，所以家長(zhǎng)語(yǔ)言的發(fā)出頻率明顯多于不會(huì)爬的寶寶 。而爬行則使視聽(tīng)范圍大幅度擴(kuò)大 ， 刺激量大了，思維、語(yǔ)言與想像能力自然得到了發(fā)展與提高 。在父母不斷的語(yǔ)言提示、自己的肢體語(yǔ)言、行為結(jié)果的互動(dòng)中，寶寶對(duì)語(yǔ)言理解的準(zhǔn)確性、肢體語(yǔ)言回答的合理性比不會(huì)爬行的嬰兒發(fā)展要快得多 。
7、良好的性格發(fā)展
爬行給寶寶帶來(lái)了許多意想不到的樂(lè)趣，而“摸爬滾打”也鍛煉了寶寶的意志和膽量，有利于寶寶的個(gè)性培養(yǎng) 。
8、探索欲望
寶寶的運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)等系統(tǒng)在爬行中得到充分的鍛煉 。這不但有助于寶寶骨骼、肌肉、神經(jīng)、大腦的發(fā)育 ， 而且可以為他們更早、更好地認(rèn)識(shí)世界打下良好的生理、心理基礎(chǔ) 。這些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)將化為好奇心，讓寶寶勇于探險(xiǎn) ， 而且培養(yǎng)未來(lái)獨(dú)立解決問(wèn)題的能力及自信 。
如果你家寶寶到了該爬行的時(shí)候卻不會(huì)爬行，那么作為父母一定要讓自己的寶貝學(xué)會(huì)爬行 。爬行的好處有那么多 ， 如果你是家長(zhǎng)我想知道了爬行那么多的好處，一定會(huì)愿意讓寶寶鍛煉爬行的 。
