1、晚上睡不著覺實際上就是入睡困難，它屬于睡眠障礙的一種類型 。
【晚上睡不著怎么回事 嚴重失眠整夜不眠怎么治療】2、引起入睡困難的原因有很多，我們比較常見的是一種心因上的問題 ， 比如最近工作壓力比較大 ， 學習比較緊張，或者有些家庭的變故，有些什么事情不順心，白天思慮過多，晚上精神不放松 ， 勢必影響到睡眠，是比較常見的一種類型 。還有睡眠習慣不是特別特別好，比如睡覺之前還會去看刺激性的電視劇，看有刺激性的小說等等 ， 或者是長期看手機，玩電腦游戲、玩手機游戲等等 ， 到該睡覺的時候腦子還是一時半會兒安靜不下來，所以也會讓人睡不著覺 。
