當(dāng)寶寶六個(gè)月后，從母體里自帶的鐵質(zhì)已經(jīng)消耗的差不多了，此時(shí)，就注意要給寶寶補(bǔ)充鐵元素了 。在飲食中注重補(bǔ)鐵，同時(shí)補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)鐵的吸收 。接下來(lái)，小編介紹嬰兒補(bǔ)血食譜大全 。
1、高肝米糊
原料：嬰兒米粉、嬰兒肝粉 。
做法：將嬰兒米粉用溫開(kāi)水沖調(diào)成糊狀，加入適量的肝粉攪拌均勻即可 。
2、紅棗肝泥
原料：紅棗、嬰兒肝粉 。
做法：紅棗用清水浸泡，洗凈 ， 上鍋蒸熟；取出熟紅棗 ， 去皮、去核，搗碎，加入適當(dāng)溫開(kāi)水 ， 調(diào)成糊狀，加入肝粉均勻 。
小竅門(mén)：家中電飯煲煮飯時(shí)，可將紅棗放在籠屜上一起蒸，省時(shí)省力 。
3、蔬菜肝湯
原料：白菜、胡蘿卜、嬰兒肝粉 。
做法：將胡蘿卜、白菜浸泡半小時(shí)后，洗凈切碎 ， 放入鍋中加適量水煮開(kāi)；向蔬菜湯中加入適量嬰兒肝粉攪拌均勻即可 。
4、芝麻肝粥
原料：黑芝麻、大米、嬰兒肝粉 。
做法：芝麻炒熟，研磨成細(xì)粉狀;大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水用大火煮開(kāi) ， 改小火煮黏稠狀;將芝麻粉加入粥內(nèi)同煮片刻后 ， 起鍋加入嬰兒肝粉攪拌即可 。
5、雞湯玉米蛋黃豬肝粥
原料：雞湯、玉米、大米、雞蛋、嬰兒肝粉 。
做法：水煮雞蛋取蛋黃壓碎備用；玉米粒加半碗水后用豆?jié){機(jī)攪拌成玉米羹備用；大米洗凈，用雞湯熬粥;加入玉米羹及嬰兒肝粉；食用時(shí)再加入蛋黃 。
6、肉泥蔬菜面
原料：精瘦肉、菠菜、細(xì)面條 。
【嬰兒補(bǔ)血食譜大全】做法：瘦肉洗凈，剁成泥，加入少量鹽、橄欖油(或)核桃油，再加適量水，調(diào)勻后上鍋蒸熟；菠菜洗凈 ， 放入沸水中焯一下，反復(fù)切碎至泥狀;將細(xì)面條煮熟，加入準(zhǔn)備好的菠菜泥和瘦肉泥，1分鐘之后關(guān)火 。
