花草茶功效_健康_經(jīng)驗啦

1、金銀花茶。金銀花有清熱解毒、潤肺化痰、通經(jīng)活絡(luò)的功效。而且用金銀花、大黃，按3:1的比例搭配，一并泡茶飲用，再調(diào)入蜂蜜，有通便的作用。
2、茉莉花茶。茉莉花泡茶可改善嗜睡及精神焦慮的狀況，對慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)也有輔療效果。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用還有美顏瘦身的效果。
3、洋甘菊茶。洋甘菊泡茶有松弛神經(jīng)、鎮(zhèn)靜心神、舒緩頭痛的功效。飯后喝一杯洋甘菊花草茶可以幫助消化，睡前喝則有安神助眠的效果。
【花草茶功效】4、薄荷茶。薄荷具有清心明目、殺菌抗菌的功效。對流行性感冒、頭痛、咽喉痛、牙齦腫痛等病癥有很好的緩解作用。搭配甘草一起泡茶喝，有補脾益氣、潤肺止咳的功效。