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鴿子粥的做法及營養價值 鴿子粥的做法及營養價值圖片

鴿子粥的做法及營養價值 鴿子粥的做法及營養價值圖片

1、營養價值 :鴿子粥是一道以鴿子、香米為主要食材制作而成的美食 。該粥品具有增加皮膚彈性,改善血液循環,加快傷口愈合 , 滋補益氣和祛風解毒等功效 。
2、食材:鴿子一只,干蘑菇幾朵,紅棗適量,姜幾片,米150g 。

3、材料洗好待用 。
4、下油爆香姜片 。
5、下鴿子肉翻炒一下 。
6、接著再倒入紅棗和蘑菇 , 繼續翻炒一下 。
7、最后再倒入洗好的米,翻炒幾下,倒入一點料酒 。
8、加入水至適合位置,大火燒開轉小火慢煮 。本來這步大火燒開是要倒入砂鍋燉煮,可是沒砂鍋,用砂鍋煮會更香一些 。
【鴿子粥的做法及營養價值 鴿子粥的做法及營養價值圖片】9、煮好裝碗,因為我要急上班所有先吃了,大家可以多煮幾分鐘 , 米粒更粘稠點 。

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