【十個月的寶寶吃什么粥】十個月的寶寶已經喜歡上了輔食的味道 , 也可以說是愛上了媽媽的味道 。在給寶寶做輔食時,不僅要營養(yǎng)全面,還要均衡,利于寶寶消化吸收,喝粥是最好的方式 。那么,十個月的寶寶吃什么粥呢?
1、繽紛紅薯粥
食材:白米30g、紅薯半個 。
做法:大米淘洗干凈后加入足量的清水,煮成白米粥 。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片 。放入蒸鍋中蒸至熟透 。將蒸好的紅薯取出,用勺子碾壓成泥狀 。將白米粥煮好 。紅薯泥放入白米粥中,攪拌均勻即可 。
2、栗子棗泥小米粥
食材:小米25g、去皮栗子3只、干棗肉7克、清水250ml 。
做法:紅棗去核剪成小碎塊 , 加上能蓋過棗粒的清水,用攪拌機攪勻 , 然后用鍋煮熟 。將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻,過濾掉棗皮 。小米加入入電飯煲,加250ml清水煮粥檔煮軟爛,備用 。將栗子煮熟,用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒 。將棗泥和小米粥混合煮開 。將核桃仁弄碎 。將煮開的棗泥鋪在小米粥上面,撒上核桃仁即可 。
3、雞肉末碎菜粥
原料:大米75克 , 雞肉末100克,青菜100克,油15克,醬油5克,食鹽2克,蔥、姜末各少許 , 清水適量 。
制法:將大米去雜,淘洗干凈,放入鍋內,倒入清水 , 先用旺火煮開,再轉用微火熬至黏稠,將植物油倒入鍋內,下入雞肉末炒散,再加入碎菜末、蔥,姜末、醬油攪勻,倒入米粥鍋內,加入食鹽 , 調好口味 , 用微火煮幾分鐘,出鍋即成 。
