三蒸三曬紅棗的做法紅棗怎么蒸好吃又營養_生活知道

1、先準備好大棗，將大棗洗凈，蒸鍋中加水，放入大棗，中火燒開，蒸20分鐘。
2、將蒸屜拿出，將大棗晾涼，這時大棗的顏色已經有點變深。

3、再次將大棗放入蒸鍋，燒開鍋，蒸20分鐘，再次將大棗晾涼，這時大棗的顏色又深一點。
4、第三次將大棗放入蒸鍋，蒸20分鐘，關火，將大棗晾涼。
【三蒸三曬紅棗的做法紅棗怎么蒸好吃又營養】5、大棗蒸好了，這時大棗的顏色變的更深，可以食用了，香甜軟糯，好吃又好消化。