【如何做南瓜飯】準備南瓜瓜丁1杯，水1杯，白米飯二分之一碗 ， 鹽1小匙，糖1小匙，奶油球3個；用水將南瓜丁煮熟，約需5到6分鐘；用濾網濾掉南瓜水，留下南瓜丁備用；取二分之一碗的熱白飯，將煮熟的南瓜丁及調味料加入，攪拌均勻后即可食用 。

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