香芹含有大量的鐵、維生素A和維生素C,是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,并有輔助治療作用 。香芹炒牛肉一道很好吃的家常下飯菜,簡單易做 , 營養好 , 一起來嘗嘗吧 。
牛肉切片,加鹽,糖,生抽,生粉腌制 。
配料改刀備用 。
鍋燒熱 , 放油,下牛肉入鍋,并沿鍋邊蘸灑米酒增香去腥 , 牛肉變色后即盛出備用 。
爆香大蒜粒與蒜白 。
香芹,青紅椒入鍋翻炒 。
調入適量鹽,糖,生抽,蠔油炒勻 。
把事先炒好的牛肉與蒜葉回鍋 。
【香芹炒牛肉竅門 香芹炒牛肉怎么做】大火快速炒勻,即可出鍋 。
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