刷牙齒的正確方法怎么刷牙才對_生活知道

1、手持刷柄，將刷毛置于齦緣處，刷毛與牙體成45度角，作短距離水平顫動約十次，后移至臨近部位，注意牙面要重疊不遺漏。
2、刷咬合面時刷毛豎起做短距離前后顫動，顫動約十次，刷完后移至臨近牙，注意牙面要重疊不遺漏。

【刷牙齒的正確方法怎么刷牙才對】3、刷上下前牙時將牙根豎起，刷毛前端進(jìn)入齦緣做上下顫動，每個部位顫動約十次，刷完后移至臨近牙，注意牙面要重疊不遺漏。
4、注意切勿用力橫刷，易形成頸部楔狀缺損。牙刷勿選擇大頭硬毛牙刷，應(yīng)選擇小頭軟毛牙刷，這樣可以更好地清潔口腔內(nèi)各個牙面和衛(wèi)生死角。