1、 東方式正手握拍：大拇指食指虎口所形成的“V”字形對準拍柄上平面右側(cè)與右上斜面交界的位置，手掌緊貼右垂直面 。拇指第一關(guān)節(jié)扣住拍柄左垂直面 。食指與中指稍分開，如扣手槍扳機狀，從下面繞過來 。中指、無名指、小指緊握拍柄底部齊平 。東方式握拍法與握手的姿勢相似 。只要用右手掌平貼在拍面上，順著拍面向后滑至拍柄握住即可 。此時應能感覺到球拍如同自己手的延伸，拍面是加長擴大了的手掌 。這種意識對初學者提高控制球拍的效果很有好處 。
2、東方式反手握拍：東方式反手握拍法是在東方式正手握拍法的基礎(chǔ)上向左旋轉(zhuǎn)90°，虎口的“V”字形對準拍柄左上斜面，手掌根部緊貼住拍柄的左上斜面，與拍柄底部齊平 。食指與其他手指稍離開，壓住拍柄右上斜面，拇指直伸緊貼左垂直面 。但在擊較低來球時 ， 拇指應稍屈，用拇指肚壓緊左下斜面，避免拍頭下垂，防止養(yǎng)成不規(guī)范的反手擊球動作 。
【網(wǎng)球的正確握拍方法 網(wǎng)球握拍的3種正確方法】3、 西方式正手握拍：手掌虎口“V”,字形對準拍柄右上斜面的下緣 。掌根貼住右右下斜面 ， 與拍柄底部齊平 。西方式正手握拍法擊球時拍面略下傾，能產(chǎn)生強烈的上旋，“破網(wǎng)”效果很好，但需要足夠的腕力，否則無法持久使用 。一般認為西方式正手握拍法運用時相對難度較大，專業(yè)運動員中也只有少數(shù)人采用 。
