1、避免久坐，在久坐期間應(yīng)適當(dāng)離席活動(dòng)5-10分鐘 。
2、少食辛辣刺激的食物，少吃高油脂、高熱量刺激類的食物等 。
3、避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，避免性病或泌尿系感染 。
【保護(hù)前列腺最好的方法 如何保護(hù)前列腺】4、規(guī)律的性生活 。
5、如果存在包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖的，應(yīng)及時(shí)治療 。
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