1、在平時生活中長期的喝酸奶是會導致自己的身體出現(xiàn)長胖的情況的 ， 因為酸奶中含有的營養(yǎng)物質含量雖然比較豐富，但是其中含有的脂肪含量也比較多，食用之后會導致自己的身體內(nèi)的脂肪含量出現(xiàn)增多的情況，所以在平時生活中的話并不建議經(jīng)常的喝酸奶，而且在現(xiàn)在生活中購買的酸奶都是經(jīng)過二次加工后的酸奶，過量的食用也會導致自己的腸胃出現(xiàn)一些不適的影響，所以在平時生活中的話并不建議長期的喝酸奶 。
【長期喝酸奶的危害 長期喝酸奶會不會對身體有害】
2、喝酸奶有以下禁忌：
（1）最好不要進食香腸、臘肉、臘魚以及咸菜等食物，容易導致致癌物在體內(nèi)潴留；
（2）酸奶還不能和抗生素一起食用 ， 抗生素或破壞酸奶中的益生菌，降低酸奶的功效；
（3）一歲以下的小孩不要喝酸奶，嬰幼兒的胃腸道沒有發(fā)育完全，如果飲用酸奶會導致腹瀉或者腸道疾病 。
