1、提神醒腦：紅牛含咖啡因，并給含量還很高，有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相當(dāng)，這類物質(zhì)對神經(jīng)有較強(qiáng)的刺激作用，在飲用之后會明顯的興奮大腦中樞神經(jīng) ， 起到提神醒腦的作用，抗疲勞，使人的思維變得更加敏捷 。
2、提神醒腦：預(yù)防心血管疾?。漢炫Ｖ瀉屑〈己團(tuán)；撬幔〈際粲贐族維生素的一種 ， 能促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生卵磷脂，降低膽固醇，有助于去除肝臟中脂肪，幫助體內(nèi)脂肪的再分配，能預(yù)防動脈硬化；而牛磺酸是人體必需氨基酸之一，能增強(qiáng)心肌收縮力，增加血液輸出 。
3、預(yù)防心血管疾?。翰鉤淠芰浚漢炫：械吶；撬岢煞只共斡胩譴壞牡鶻? ，加速糖的酵解 ， 并且紅牛還含多種維生素，其中維生素B6和維生素PP也都參與肝糖原的轉(zhuǎn)化，使糖分分解釋放能量，因此 ， 很多運(yùn)動員喝紅牛來臨時補(bǔ)充能量 。
【喝紅牛的好處與壞處 喝紅牛的好處與壞處有哪些】4、失眠：紅牛含有咖啡因，這種物質(zhì)對人體有好處也有壞處，提神醒腦的功效在白天時可以幫助人提高工作和學(xué)習(xí)效率，但晚上的話就會引起失眠，因此，紅牛最好不在晚上喝 。
5、增加心臟負(fù)荷：紅牛中鉀離子和鈉離子的含量都較高 ， 并且還含有促進(jìn)腎上腺素分泌的成分，喝紅牛之后往往會出現(xiàn)心跳加速，血壓升高的現(xiàn)象，若心臟功能不佳 ， 不建議喝，以免引發(fā)疾病 。
6、引起鉀鈉血癥：紅牛是一種功能性的飲料，主要是針對運(yùn)動員的，這種飲料能補(bǔ)充大量運(yùn)動失去的鉀鈉離子，而正常人沒有經(jīng)過大量的運(yùn)動 ， 喝這種飲料往往會出現(xiàn)體內(nèi)鉀鈉離子偏高的現(xiàn)象，長期食用容易出現(xiàn)高鉀高鈉血癥 。
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