葡萄粥的做法不知道大家了解多少呢？下面和小編一起來學習一下吧 。
葡萄粥 許多人患有痛風 。身體有這個毛?。?平時要注意飲食，不要喝酒，尤其是啤酒和白酒;也不要吃應當忌口的食物，如海鮮、動物內臟等;要注意多休息;不要在過于濕熱的環境中工作和生活，不要讓那種濕氣很重的風(如暴雨時的水)直接吹到自己身上 。
所謂藥食同源，食為藥先，我的上一篇文章轉載了多種食療法，其中介紹了在急發痛風時可以喝葡萄粥 。其實，葡萄粥在多雨濕熱的夏季，大家都可以嘗嘗 ， 酸酸甜甜很好喝啊!
【葡萄粥的做法步驟 葡萄粥的做法】
葡萄粥的做法 一、原料
大米(用香米煮最佳)、新鮮葡萄、薏米(薏米煮粥食可治肺癰)、百合(潤肺止咳、清心安神、補中益氣)和冰糖
二、步驟
(一)將大米和葡萄洗凈
(二)將洗凈的大米、葡萄、薏米和百合放入鍋中煮
煮的時候要隨時攪拌一下，一小時后：
沸騰時加入冰糖攪拌，直到冰糖完全融化
再煮半小時粥做就好了 。哇 ， 粥的顏色好漂亮!淡紫色的葡萄粥，飄得整個廚房全是葡萄和香米的香味，沁人心脾啊!有趣的是，葡萄皮不見了，應當是化在了粥里 。早晚各喝一碗，對身體絕對有益!
