全身皮膚美白最有效的方法美白全身皮膚的好方法_生活知道

1、紫外線是皮膚變黑變衰老的元兇之一，所以要做好防曬工作。最好一年四季都擦一些防曬霜，夏季太陽大的時候，記得打傘、穿防曬衣。
2、維生素C有美白作用，而果蔬中富含這個元素，所以最好多吃些果蔬，尤其是西紅柿、檸檬、獼猴桃這種富含維c的水果。
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3、皮膚經過暴曬，如果處理不妥當，不僅會發黑還會長斑，所以在一次暴曬后，最好用毛巾包裹冰塊來給曬傷的肌膚降下溫度，之后再用蘆薈膠涂抹一下，能起到鎮定跟美白的效果。