【紫薯的吃法】1、紫薯芝麻餅：紫薯蒸熟壓成泥狀，加入白糖，加入糯米粉，然后倒入牛奶，可以使紫薯泥變得軟糯，然后將紫薯泥揉勻，然后將紫薯泥團成圓球，并且均勻的沾上熟芝麻 。將團好的紫薯球按壓成紫薯餅 。放入烤箱烤或者用電餅鐺或者平底鍋少放油 ， 小火煎熟也可以 。
2、水晶紫薯湯圓：紫薯蒸熟壓成泥狀，揉搓成小的紫薯球，把醒好的面團分成小面團以后搟成薄面皮，將紫薯球放入湯圓皮中間包裹成小球 。加水煮熟即可 。
3、紫薯火腿雞蛋三明治：薯去皮洗干凈以后上鍋蒸熟，然后壓成紫薯泥，雞蛋煎成荷包蛋，火腿切片以后放入鍋中煎熟 。生菜洗干凈，鍋中不加油把面包片放入烤一烤 。將雞蛋、火腿切片、生菜葉按順序依次擺好放在面包片上 。用刀從三明治中間切成兩半 ， 切至三角狀 。這樣好吃的三明治就做好了 。
4、紫薯牛奶燕麥粥：紫薯去皮蒸熟以后，晾涼切成小塊 。大米洗干凈以后上鍋煮 ， 待粥快煮好的時候，加入燕麥片、紫薯塊和少量牛奶繼續燜煮一會就好 。
5、紫薯饅頭：紫薯去皮洗干凈以后蒸熟，壓成紫薯泥 。將紫薯泥、面粉加水揉好 ， 放入酵母粉揉勻 。將醒好的面團搓成長條 ， 切塊整形，把饅頭放入蒸鍋內，加冷水，開火蒸15-20分鐘左右就可以了
