籃球是有氧運(yùn)動(dòng)嗎_體育

【籃球是有氧運(yùn)動(dòng)嗎】簡(jiǎn)單的說(shuō) 。籃球是一種綜合運(yùn)動(dòng) ，有氧和無(wú)氧都包括進(jìn)去，并不是單純的某一種運(yùn)動(dòng) 。籃球有有氧運(yùn)動(dòng) ，在你光看,來(lái)回跑場(chǎng)子的時(shí)候。也有無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，身體對(duì)抗在籃球場(chǎng)上是不可缺少的,跑動(dòng),跳動(dòng),急停,碰撞....籃球不像跑步一樣那么簡(jiǎn)單的歸納。而且籃球運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,也是多變的,遇強(qiáng)則強(qiáng) 。