蘆根粥有美顏作用哦不知道女性朋友知道這個知識不呢?下面讓我給您具體的介紹一下吧 。
蘆根粥
蘆根粥 配方和服法：新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片 。將鮮蘆根洗凈后，切成一厘米長的細段，與青皮同放入鍋內，加適量冷水 ， 浸泡30分鐘后，武火煮沸 ， 改文火煎20分鐘 。撈出藥渣，加入洗凈的粳米，煮至粳米開花，粥湯粘筒 。端鍋前5分鐘，放入生姜，一日分2次溫服 。該粥粳米的醇香與蘆根的清香結合，食起來滑利可口，另有一番滋味 。
本方功效：蘆根清熱養陰 ， 青皮行氣止疼，生姜和胃止嘔，粳米養胃益脾 。以上諸藥配伍得當，共達泄熱和胃，養陰止痛之功效 。
【蘆根粥的功效 蘆根粥】
適應癥和禁忌癥：該粥適應于消化性潰瘍病中醫辨證為肝胃積熱型者 ， 表現為胃脘灼熱疼痛、煩躁易怒、泛酸嘈雜、口苦口干 。若胃脘痛畏寒喜暖 ， 大便溏泄，則不宜服此粥 。
蘆根粥的功效 化性潰瘍病飲食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，發作期宜少食多餐，以軟食為主，如軟飯、面食、稀粥、藕粉、豆漿、橘子等 。平時飲食應有規律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生蘿卜、柿子、油炸花生米、炸焦魚、燒雞等 ， 亦不宜飲酒、濃茶和咖啡，這些可使胃酸增多，影響潰瘍愈合 。胃酸過多者，不宜食過酸的食物 ， 如醋、話梅、檸檬、酸蘋果，辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之，它們可刺激潰瘍病，引起上腹痛 。過去認為牛奶餐可緩沖胃酸，曾經作為一種治療的方法，但目前認為牛奶的緩沖作用不強，而且，由于其含蛋白質多，可刺激胃增加胃泌素的分泌，餐后反而使胃酸的分泌增加，故牛奶餐或高蛋白質飲良對消化性潰瘍是不適宜的 。此外，生活要有規律，避免過度疲勞和精神緊張 ， 一般發作者，可邊工作邊治療 。若發作頻繁、疼痛過劇，則應休息或入院醫療 。
