1、開胃消食 。辣椒能促進消化液分泌，增進食欲 。
2、暖胃驅(qū)寒 。《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃 。如果遇寒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當(dāng)吃些辣椒 。
3、促進血液循環(huán) 。辣椒有一定的藥性 ， 因此能“除風(fēng)發(fā)汗，行痰，除濕 。”用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋，就是能促進血液循環(huán)，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼 。
4、肌膚美容 。辣椒能促進體內(nèi)激素分泌，改善皮膚狀況 。許多人覺得吃辣會長痘 ， 其實并不是辣椒的問題 。只有本身就愛長痘的體質(zhì) ， 吃完辣椒才會火上澆油 。
【辣椒的好處是什么 辣椒有哪些好處】
5、降脂減肥 。辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用 。
6、止痛散熱 。辣椒性溫，能通過發(fā)汗降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮(zhèn)痛作用 。美國研究發(fā)現(xiàn)，辣椒素能減少傳達痛感的神經(jīng)遞質(zhì)，使人對疼痛的感覺減弱 。
7、抵抗癌癥 。辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞 。
8、保護心臟 。經(jīng)常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展 。
9、降低血壓 。英國最新的動物實驗發(fā)現(xiàn)，辣椒素能起到降低血壓的作用 ， 但具體機制還不是十分清楚 。
10、對糖尿病有利 。對于1型糖某些癥狀 ， 辣椒素可起到減輕的作用 。
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