1、補(bǔ)元?dú)獾淖罴咽澄铮号Ｈ狻㈦u肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等，可經(jīng)常交替選服 。
2、能夠大補(bǔ)元?dú)獾氖澄锞茉隽Γ绾谥ヂ椤⒑颂?、桑椹、豹肉、鱔魚、蓮子等，這些食物對于補(bǔ)元?dú)舛际怯幸欢ㄐЧ?。
【補(bǔ)元?dú)獾淖罴咽澄?補(bǔ)元?dú)馍偈澈图墒衬男┦澄铩?/strong>3、 補(bǔ)元?dú)膺€需要注意少食和忌食一些食物，如山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉、蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒等，這些食物都需要注意，盡量不要食用 。
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