?每天睡眠時間
小學生應達到10小時
初中生應達到9小時
高中生應達到8小時
?上午上課時間
小學一般不早于8:20
中學一般不早于8:00
?就寢時間
小學生一般不晚于21:20
初中生一般不晚于22:00
高中生一般不晚于23:00
?作業“中斷”
小學生在校內基本完成書面作業
中學生在校內完成大部分書面作業
?校外培訓“中斷”
線上直播類培訓活動結束時間不得晚于21:00
?游戲“中斷”
【小學生睡眠管理細則 秦皇島中小學生睡眠管理新規一覽】每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供游戲服務
