紅豆薏米怎么煮紅豆薏米如何煮_生活知道

1、在鍋中加入適量的紅豆、薏米翻炒。
2、紅豆必須要用赤小豆，否則會沒有效果。
3、將炒好的紅豆放入到養(yǎng)生壺。
4、如果沒有養(yǎng)生壺，用鍋煮也一樣。

5、煮15分鐘后即可將紅豆薏米水倒入到杯中飲用。
【紅豆薏米怎么煮紅豆薏米如何煮】6、紅豆薏米是由紅豆、薏米等材料制作而成的，適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。紅豆稱小豆含有蛋白質(zhì)、淀粉、食物纖維等，含有鉀、鈣、鎂、鐵、銅等多種無機(jī)鹽和微量元素，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等功效，可以治療小便不利、脾虛水腫、腳氣病等。