怎么樣除濕氣怎么樣除濕氣吃什么食材_生活知道

1、用薏米和紅豆祛除濕氣。方法：在鍋里加進去足夠的水，燒開后熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時，再開火，燒開后再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。

【怎么樣除濕氣怎么樣除濕氣吃什么食材】2、把現在家里不常用的保溫瓶洗干凈，把薏米和紅豆放在里面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當早餐喝。這是非常省事的，也最節省能源的，不用再熬了。