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甘藍(lán)炒肉片的做法 甘藍(lán)炒肉片怎么做

甘藍(lán)炒肉片的做法 甘藍(lán)炒肉片怎么做

1、食材:五花肉200克,甘藍(lán)60克 , 料酒10克,姜片8克,鹽7克,玉米油20毫升,清水5克,生抽6克 。
2、五花肉切片,清洗干凈,瀝干水分備用 。
3、甘藍(lán)半顆,切成合適大小的塊,清洗干凈,瀝干水分備用 。

4、干凈鍋中倒入玉米油 , 下姜片,開(kāi)中火,將油燒熱 , 倒入肉片,不斷煸炒 。
5、大概煸炒2-3分鐘,肉略微焦黃,肉里的油都煸炒出來(lái)了,這樣肉的不會(huì)油膩 。
6、倒入甘藍(lán) , 轉(zhuǎn)大火繼續(xù)翻炒到甘藍(lán)變軟,略變色 。
【甘藍(lán)炒肉片的做法 甘藍(lán)炒肉片怎么做】7、加入一勺半鹽調(diào)味,翻炒均勻,30秒后出鍋即可 。

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