1、作用：適量藕粉能清熱利濕，涼血解毒，改善咽喉腫痛和大便干燥 。而且健脾開胃，潤腸通便，對腹脹便秘有很好的調節作用 。
【藕粉的作用與功效禁忌藕對人的好處 藕粉的作用與功效禁忌】2、禁忌：但需要注意的是，蓮藕粉攝入過多可能引起腹瀉 ， 因此建議不要吃得過多 。蓮藕粉的淀粉含量相對豐富 。想減肥的人不要吃太多藕粉，以免熱量聚集 。
1、作用：適量藕粉能清熱利濕，涼血解毒，改善咽喉腫痛和大便干燥 。而且健脾開胃，潤腸通便，對腹脹便秘有很好的調節作用 。
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