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雜糧米飯團的做法大全 減脂雜糧飯團的做法竅門

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1、主料:大米1杯、雜糧1杯、雞蛋2個、肉松1碗 。
2、輔料:海苔適量 。
3、做法:
(1)準備食材 。
(2)大米與雜糧混合,沖洗干凈 , 瀝水 。

(3)放入電飯鍋里,注入適量的清水 。啟動煮飯模式 。
(4)雜糧飯煮好以后,晾至手溫 。
(5)先取出一大勺雜糧飯,按扁,鋪上肉松 。
(6)接著放上水煮蛋 。
(7)最后再覆蓋一大勺雜糧飯 , 壓實,再捏成三角飯團狀 。
【雜糧米飯團的做法大全 減脂雜糧飯團的做法竅門】(8)最后黏上一片海苔做裝飾 。

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