1、橙汁和橘子汁的功效是一樣的 。
2、橙和橘子汁中的黃酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等細(xì)胞的增生 。經(jīng)常飲用橙汁、橘子汁也可以有效預(yù)防某些慢性疾病、維持心肌功能以及降低血壓 。研究顯示，每天喝3杯橙汁或橘子汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能 。此外，在服藥期間吃一些橙子或飲橙汁，可增加機(jī)體對(duì)藥物的吸收量，從而使藥效加倍 。
3、在運(yùn)動(dòng)過后為自己帶來一杯橙汁或橘子汁，可以瞬間不充人體所需要的運(yùn)動(dòng)力，橙子中含有的高達(dá)8成以上的水分更是可以起到很不錯(cuò)的提神的效果 。吃橙子的好處不言而喻，夏季的時(shí)候還可以加一點(diǎn)鹽食用 。
4、用橙汁擦拭面部皮膚，待幾分鐘后用清水洗凈，可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效 。即使敏感的肌膚也可放心使用 ， 但使用橙汁潔膚后盡量避免陽光照射，以防皮膚變黑 。
【橙汁與什么汁一樣功效 橙汁的功效和作用】5、橙汁中幾乎含有水果能提供的所有營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)病體恢復(fù)、加速傷口愈合，更能補(bǔ)充膳食纖維 。
