來大姨媽可以吃羊肚菌燉雞嗎女性來大姨媽可以吃羊肚菌燉雞嗎_生活知道

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2、月經期主要不能吃涼食，包括雪糕、冰棒等，涼性水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等，這些涼食和涼性水果有時會誘發宮縮，如果誘發宮縮，會導致痛經、消化道不適癥狀，還要避免喝咖啡、濃茶及酒精的攝入，飲食上要選擇清淡易消化、溫熱補血的食，而羊肚菌燉雞可補氣血、健脾養胃、提高抵抗力等，是非常適宜經期期間食用的滋補湯品。