紅心柚子可以多吃嗎能不能多吃紅心柚子_生活知道

1、建議一天吃2-3瓣，大約100克為好。首先是因?yàn)榧t心柚子性寒，含有較多的果酸，吃多了容易加重食用者體內(nèi)的寒氣以及刺激腸胃引發(fā)不適。

【紅心柚子可以多吃嗎能不能多吃紅心柚子】2、柚子并不是不好消化，中醫(yī)認(rèn)為柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。一般來(lái)說(shuō)，做成果汁之類(lèi)的會(huì)比較容易消化和吸收的。