1、燕麥麩皮的熱量每100g大約為318大卡 。
2、燕麥麩皮比燕麥所含熱量少很多，含有鈣，磷，鐵 ， 鋅，錳，鉻等礦物質和微量元素，燕麥麩皮特別是含有最豐富的β葡聚糖 ,β葡聚糖屬可溶性膳食纖維 ， 適量的食用有利健康 。
【燕麥麩皮熱量高嗎 燕麥麩皮熱量】
1、燕麥麩皮的熱量每100g大約為318大卡 。
2、燕麥麩皮比燕麥所含熱量少很多，含有鈣，磷，鐵 ， 鋅，錳，鉻等礦物質和微量元素，燕麥麩皮特別是含有最豐富的β葡聚糖 ,β葡聚糖屬可溶性膳食纖維 ， 適量的食用有利健康 。
【燕麥麩皮熱量高嗎 燕麥麩皮熱量】
