過度自慰造成的危害主要有：
1.心理壓力
2.生理變化 中醫認為是腎虛特別要注意過度自慰對前列腺的危害，這是前列腺炎的重要原因 。我們必須注意包皮和龜頭的衛生 。
對于長期自慰或頻繁自慰的學生，如果身體出現以下情況，一定要注意:
1 神經衰弱 ， 入睡困難
冬天手腳冰冷，皮膚紫色 ， 血液不通暢 。
3 體力嚴重下降，運動稍強，心臟受不了，心悸心悸 。
4 記憶力下降，頭暈，注意力不集中 嚴重影響學習 。
5 感覺有別人小便排不出來，這是前列腺炎 。
6 心理壓力大，內疚自責 。甚至有自殺自殘的想法 。
在這種情況下，首先要盡量克服自慰的習慣，減少自慰的次數，多接觸同學朋友，積極參加體育鍛煉，慢慢恢復 。
對于定義頻繁遺精 ， 不是單純從遺精的次數定義 ， 如果你一個月遺精2-3同時伴有不適癥狀，屬于遺精頻繁 。
對于那些克服了長期自慰習慣或偶爾自慰的朋友來說，他們仍然經常閱讀許多中醫遺精 。我們必須注意：不是那些中藥沒用，而是在服藥期間，我們必須消除所有的心理壓力和內疚，保持舒適的心情，否則吃更多的藥是沒有用的 。我希望以下案例能幫助你恢復健康 。
案例：小軍，原來的成績一直很好 。三年級開始自慰 ， 頻繁，成績明顯下降 。由于沒有及時與父母溝通，小軍承受了很大的心理壓力 ， 習慣形成后無法克服，最麻煩的小軍是閱讀頭暈的問題，結果也急劇下降 ， 有幾次小軍有自殺的想法，逐漸悲觀、自責、自卑心理一直占據著他的心 。然而，由于長期自慰，小軍頭暈的癥狀并沒有改變 。直到小軍大學畢業 。下班后，小軍逐漸克服了自慰的習慣，但小軍的頭暈并沒有從根本上改變，同時每月遺精3到4次，也讓小軍感到苦惱 。失眠、心悸、心悸、體力差等癥狀與以前一樣 。后來，小軍在省會工作，他去省中醫院找名醫，醫生開了一種治療腎缺乏癥的藥 。小軍吃了 后，身體明顯好轉 ， 感覺氣和血比以前好多了，但遺精沒有改善 ， 遺精后身體癥狀反復治療 。所以小軍一年都沒有治愈 。
【男生自慰過度會導致脫發嗎 男性自慰過度導致頻繁遺精怎么辦?】小軍的情況不僅僅是腎虛的問題 。他的心理壓力是他內分泌失調的原因，也是他長期無法治愈的原因 。他的情況應該被認為是抑郁癥 。中醫提到的腎陰虛陽虛與西醫內分泌激素有關 。抑郁癥直接導致內分泌失調 。即使中醫調節了內分泌，患者的心理抑郁癥也沒有得到解決，內分泌無法恢復正常 。因此，這是治療長期自慰引起的頻繁遺精和長期無法治愈的患者的關鍵 。
