昆明職工公益課堂健身(拳擊)培訓(xùn)
課程內(nèi)容：拳擊/泰拳團(tuán)體訓(xùn)練課 。泰拳訓(xùn)練有很好的健身功能，能夠讓人全身放松，達(dá)到減壓作用，更能排毒養(yǎng)顏 。長期練習(xí)可以達(dá)到提臀、瘦身、瘦腿、束腰、豐肩 。
培訓(xùn)地點(diǎn)：昆明市工人文化宮B區(qū)三樓肌本健身 。
培訓(xùn)人數(shù)：15--20人
支持機(jī)構(gòu)：肌本健身
授課教師：
張芮銘 Jason
【昆明公益機(jī)構(gòu) 昆明職工公益課堂健身】健身教練國家職業(yè)資格認(rèn)證、運(yùn)動傷害防護(hù)功能性訓(xùn)練及恢復(fù)認(rèn)證、WBA職業(yè)拳擊教練資格認(rèn)證、Fairtex泰拳高級教練資格認(rèn)證、卡瑪效能《精準(zhǔn)減脂》認(rèn)證、卡瑪效能《精準(zhǔn)拉伸》認(rèn)證、國家二級運(yùn)動營養(yǎng)師、12000+私教課授課經(jīng)驗從業(yè)8年 。
楊 虹 Yanez
2010年從業(yè)至今：AASFP亞洲體適能教練及高級私人教練認(rèn)證;SPINNING體系一星級認(rèn)證;FAIRTEX健身格斗國際認(rèn)證;ROCK TAPE 肌效貼專家認(rèn)證;TRX-STC訓(xùn)練體系(懸掛系統(tǒng))認(rèn)證;LESMILLS-COMBAT訓(xùn)練認(rèn)證;LESMILLS-PUMP訓(xùn)練認(rèn)證;CPR心肺復(fù)蘇認(rèn)證;KBU健身拳擊推廣人 。
曹 萌 Ben
國家職業(yè)健身教練資格認(rèn)證、國家紅十字急救資格認(rèn)證、運(yùn)動康復(fù)認(rèn)證、體適能認(rèn)證、泰拳高級教練員認(rèn)證、精準(zhǔn)拉伸認(rèn)證、授課10000+私教課授課經(jīng)驗從業(yè)8年 。
喬教練 Jason
行業(yè)9年健身執(zhí)教經(jīng)驗(累計幫助超1000+名學(xué)員獲得效果)、CPR紅十字急救認(rèn)證、中醫(yī)康復(fù)理療師高級認(rèn)證、運(yùn)動損傷疼痛康復(fù)學(xué)認(rèn)證、WBA世界拳擊協(xié)會中國機(jī)構(gòu)職業(yè)拳擊教練員認(rèn)證 。
助教團(tuán)隊：
從業(yè)經(jīng)驗豐富的助教團(tuán)隊麥子、劉鵬、李映達(dá) 。
安全提示：
1、職工:不配戴眼鏡 ， 戒指，手鐲 ， 手表等飾品，穿著舒適透氣的運(yùn)動服 。拳擊課穿運(yùn)動鞋 ， 泰拳課根據(jù)當(dāng)堂課程內(nèi)容決定是否赤足訓(xùn)練 。
2、教練:穿著拳擊/格斗短褲，儀表整潔清爽 。
3、場地:教練團(tuán)隊提前十五分鐘入?。Ｖこ〉馗刪黃秸摶煳?，護(hù)具教具放置整齊 。
