菊花茶可以天天喝嗎紅棗枸杞菊花茶可以天天喝嗎_生活知道

1、一般情況下菊花茶不要天天喝。原因：菊花其味甘苦，屬于寒性，如果經(jīng)常和會導(dǎo)致脾胃不是、內(nèi)分泌失調(diào) ，最好是一周喝3-5次就行避免對身體造成損害，小一點的菊花每次放4-5朵菊花，大朵的菊花每次1-2朵菊花就行，用沸水沖泡即可。
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2、菊花茶雖好，但是也要注意不要長期飲用，特別是體寒的人盡量少喝，上班族的人群可以和枸杞菊花茶，有助于緩解眼睛疲勞，如果不太喜歡菊花味，可以適量加入一點冰糖，不過有糖尿病和脾虛的人不要加，直接開水沖泡就行。