對于嬰幼兒來說，夜間睡眠質量會直接影響到身體的發育 。如果寶寶在晚上總出現頻繁夜醒的情況 ， 家長就該及時查找原因，以免寶寶長期睡眠不足影響到日后的身心發育 。那么，為什么寶寶總是夜醒很多次呢？
寶寶總是夜醒很多次可能因為是寶寶的肚子不舒服 。如果寶寶腹部不舒服或是有腸痙攣或是腸易激的情況，可能是因為寶寶吃的食物導致寶寶消化不良、過多的積食所引起的 ， 所以要根據寶寶白天吃奶的情況進行調整 。
【為什么寶寶總是夜醒很多次】還有一種可能就是寶寶缺鈣，寶寶缺鈣也會導致寶寶的精神振奮 ， 睡覺就會睡不踏實，導致寶寶夜里會醒很多次 。如果有上述情況，大多寶寶會伴有夜間出汗多，或是孩子發育變緩慢，出現長牙變慢的情況 。寶媽要多多注意寶寶是否有這些類似的問題 。
如果寶寶已經添加了輔食，可以多給寶寶多吃一些水果蔬菜以及一些肉蛋奶產品，補充營養足夠的營養物質 ， 或者去當地的醫院就診，根據醫囑進行治療 。寶寶平時還要多做些運動，寶媽可以多帶寶寶去戶外玩耍，運動也是助眠的有效方法 。
