山藥固腸粥的一些知識相信很多朋友都有聽過吧 ， 下面讓小編給您總結一下 。
山藥固腸粥
來源：《粥譜》
山藥固腸粥知識介紹
原料：山藥10～15克，糯米30～50克 ， 砂糖適量，胡椒末少許 。
山藥固腸粥的做法
先將糯米略炒，與山藥共煮粥，粥將熟時，加胡椒末、砂糖稍煮即可 。
用法：兩餐間服食，不宜空腹食 。
功效：健脾暖胃，溫中止瀉 。適用于小兒脾胃虛寒泄瀉 。
糯米的營養價值
糯米，又稱元米、江米 。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素鳳、維生素比多量淀粉等成分，可煮粥、釀酒，常食之對人體有滋補作用 。糯米有補中益氣、養胃健脾、固表止汗、止瀉、安胎、解毒療瘡等功效 。可用干虛寒性胃痛、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病消渴
來源：《粥譜》
原料：山藥10～15克，糯米30～50克，砂糖適量，胡椒末少許 。
山藥固腸粥的做法
先將糯米略炒，與山藥共煮粥，粥將熟時 ， 加胡椒末、砂糖稍煮即可 。
用法：兩餐間服食，不宜空腹食 。
功效：健脾暖胃，溫中止瀉 。適用于小兒脾胃虛寒泄瀉 。
【山藥固腸粥 山藥粥山藥粥】 糯米的營養價值
糯米，又稱元米、江米 。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素鳳、維生素比多量淀粉等成分，可煮粥、釀酒，常食之對人體有滋補作用 。糯米有補中益氣、養胃健脾、固表止汗、止瀉、安胎、解毒療瘡等功效 。可用干虛寒性胃痛、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病消渴
