1、推遲最后一次吃奶的時(shí)間 。要想盡快斷掉寶寶的夜奶，就要慢慢減少寶寶夜間醒來(lái)的次數(shù) 。寶寶在夜間醒來(lái)多數(shù)是因?yàn)轲I了，那寶媽就要盡量的推遲睡前最后一次喂奶的時(shí)間 。比如平時(shí)都是八點(diǎn)多吃最后一次奶，那斷夜奶期間就可以推遲到九點(diǎn)到九點(diǎn)半這樣，最好是在寶寶有了睡意的時(shí)候再喂，那在半夜就不會(huì)餓醒了 。
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2、安撫奶嘴 。對(duì)于斷奶困難的寶寶 ， 寶媽可以使用安撫奶嘴 。其實(shí)有很多寶寶在夜間吃奶并不是真的特別餓，而是想緩解自己的吸吮欲望 ， 那寶媽就可以給寶寶一個(gè)安撫奶嘴，來(lái)讓寶寶吸吮，這樣寶寶的吸吮欲望就能被滿足，就不會(huì)再吃夜奶了 。
3、睡前吃飽 。為了讓寶寶不會(huì)再夜間被餓醒 ， 那就要保證寶寶在睡前吃飽 。如果寶媽的乳汁已經(jīng)很少了，那在睡前的時(shí)候，寶媽可以沖奶粉給寶寶喝，盡量讓寶寶吃飽后再睡覺 。
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