1、給孩子增減衣服要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)來(lái)決定第二天穿多少衣服 。
2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié) ， 注意家中空氣的流通，如家中有人感冒 ， 請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜 。
3、不斷提醒教育孩子注意個(gè)人衛(wèi)生，防止病從口入 。
4、提醒孩子白天多喝水，晚上少喝水 。
5、督促孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣 ， 最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)到清晨6點(diǎn) 。
6、不挑食 ， 引導(dǎo)孩子多吃些粗糧、蔬菜，食物不要過(guò)于精細(xì)，盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡 。
7、能做到每天讓孩子攝取新鮮的蔬菜與水果 ， 做到飲食均衡而不過(guò)量 。
【中班健康小知識(shí)有哪些 中班春天健康小知識(shí)】8、讓孩子養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，(也就是早吃好，中吃飽，晚吃少)，注重孩子的早餐，盡量讓孩子少吃零食 。
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