藕和竹筍可以一起吃嗎有何營養(yǎng)價值_生活知道

1、竹筍和蓮藕可以一起吃。
2、蓮藕食性寒，味甘、澀，無毒，歸心、肺、脾、胃經(jīng)，具有清熱潤肺、生津涼血、散淤祛腫的功能。蓮藕的營養(yǎng)成分對防治感冒、咳嗽、畏冷和食欲不振均有功效，可作為果品生吃、煮熟或磨鮮蓮藕汁飲用。

【藕和竹筍可以一起吃嗎有何營養(yǎng)價值】3、竹筍味甘、微寒、無毒，具有清熱消痰、利膈爽胃、消渴益氣等養(yǎng)生功效。用鮮竹筍與鯽魚共燒為湯，不僅味道鮮美，還具有開胃清瀝的作用，趁熱給出麻疹、風疹及水痘的小兒喝，有輔助治療作用，對發(fā)熱口干、小便不利患者亦有清熱利尿作用。