1、銀耳不可以代替燕窩 。
2、很多商家號稱銀耳是窮人的燕窩,的確銀耳有著和燕窩相似的功效,但卻不能替代,銀耳和燕窩相比 , 燕窩中含有的蛋白質和氨基酸成分是銀耳的好幾倍 , 而蛋白質和氨基酸是補益身體需求必不可少的物質,因此從功效作用上來說,燕窩比銀耳補益效果要更好 , 所以銀耳不能替代燕窩 。
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