【常見的口臭食療方法 常見的口臭食療方法】口臭總讓人困擾不已 ， 如果張嘴就是一股難聞的氣味，會讓你在渾然不覺中變成不受歡迎的人，漸漸的不敢與他人近距離接觸 ， 嚴重影響正常的人際關系和情感交流，最后產生自卑的心理 。接下來就為大家介紹幾個常見的食療方法去除口臭 。
1、生蘆根粥
生蘆根30克 ， 粳米50克 。將生蘆根30克洗凈 ， 加水煮取藥汁待用 。再將粳米50克淘凈入鍋煎至粥八成熟 ， 傾入藥汁煎至米爛熟即可食用 。晨起空腹食用 。具有清熱，除 煩，辟穢除臭作用 。此粥不宜過久食用 。
2、薄荷粥
鮮薄荷葉30克(干品15克) ， 粳米50克 。將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋 內加適量水熬 ， 棄渣取汁待用 。將粳米50克淘凈 ， 加適量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮 一二沸即可食用 。具有利咽喉，令人口香作用 。
3、荔枝粥
干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克 。將干荔枝5～7枚(去殼)，粳米或糯米50克， 同入鍋加水適量煮為稀粥 。晚餐食用，連吃3～5日為1個療程 。具有溫陽益氣，生津養血功 效 。適用于口臭，老人五更瀉 。素體陰虛火旺的老人忌食 。
4、藿香粥
藿香15克(鮮品30克) ， 粳米50克 。將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(一 定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用 。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內加水適量，置武 火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用 。散暑氣，避惡氣 作用 。
我們不要小看小小的食材，有的時候合理的搭配這些食物的話，還能幫助我們治愈某些疾病，另外平時大家不要吃一些油膩的食物，而且要注意口腔保?。?盡早恢復疾病
【本文由北京德勝門中醫院口腔科供稿】
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