其實關于美白粥的種類是非常多的，下面讓我來給您具體的介紹一下該粥的知識 。
一白遮三丑 ， 讓每個女人都想白，所以美白的產品一直都很熱賣 。其實美白不一定要用美白產品 ， 從飲食上也可以達到好的美白效果 。
美白粥的知識
茉莉香體粥材料：茉莉花5克、大米50克調料：蜂蜜適量做法;1、將茉莉花曬干 ， 用搟面杖反復搟壓，成為花碎2、將大米加水煮成粥，放入花碎再煮10分鐘，晾至溫熱時加蜂蜜調味，即可食用 。功效：美白潔膚、香體順氣，經常食用還有可能使肌膚散發茉莉芳香 。
豆腐薏米粥材料：薏米30克、糯米20克、嫩豆腐100克、紅棗25克調料：冰糖適量做法：1、薏米、糯米洗凈;豆腐洗凈切成小丁;紅棗洗凈 ， 泡漲 。2、鍋中放入清水燒開 ， 放入薏米、糯米、紅棗燒開，轉小火熬煮約30分鐘，放入豆腐、冰糖，再煮約15分鐘，大火熬迢即可 。功效：此粥有美白肌膚的作用 ， 對因燥熱而引起的青春痘有一定幫助 。
希臘雪花粥原料：白米1杯、雞肉片1/2杯、蛋清3個、淀粉1小匙、檸檬汁3大匙、雞湯8杯做法：1、雞湯煮沸，放入洗凈白米續煮至滾時稍微攪拌 ， 改中小火熬煮30分鐘 。2、雞肉片加水4大匙抓拌，加入淀粉拌勻，放入作法1的材料中煮1分鐘 。3、蛋清打至發泡倒入滾燙的粥中 ， 迅速攪勻食用時滴入檸檬汁拌勻即成，酸酸的別有一番風味 。功效：檸檬含有維生素C和多種礦物質，除了可增強免疫力、消除緊張疲勞，最受矚目的便是美白、防斑、防癌、抗老化作用 。
金桂飄香海參粥原料：水發海參1只，大米、糯米各150克，桂花5～10克，紅小豆50克 ， 冰糖25克 。做法：海參切丁 。紅小豆先煮半小時左右，鍋內續加適量開水，然后下預先泡好的大米、糯米和海參丁，大火煮10分鐘，然后改小火熬半小時 。桂花洗凈，用90℃的開水沏泡3分鐘，倒入粥中，同時加冰糖，繼續熬5～10分鐘即可 。功效：此粥香氣清雅，糯滑冰甜 ， 為滋補上品，可補中益氣、滋陰潤肺、養心補血、消脂美白 。
【美白粥 美白粥的做法大全集】 銀耳櫻桃粥材料：水發銀耳、大米各50克、罐頭櫻桃30克調料：糖桂花、冰糖各適量做法：1、大米洗凈;銀耳去掉根部，洗凈，切小片 。2、鍋置火上，倒入適量水燒開，放入大米煮開 ， 放入銀耳轉小火熬至熟，加入冰糖、櫻桃煮至冰糖溶化，加糖桂花即可 。功效：此湯有補氣養血，嫩皮膚、美容顏等功效 。適用于因氣血虛而導致的顏面蒼老、皮膚粗糙干皺等癥 。常食可使人肌肉豐滿，皮膚嫩白光潤，容顏煥發 。
