1、給小孩子做蔬菜的時候，記得，最好是用鐵鍋一類的 ， 不要用鋁或者是銅制的鍋，如果可能，用瓦罐或者是瓷罐更好 。
【小孩子吃青菜有哪些注意事項(xiàng) 小孩子吃青菜有哪些注意事項(xiàng)視頻】2、想讓小孩子吃到更多的維生素 ， 則需要給吃葉類的食物，莖類的食物，可以讓小孩子吃，但維生素含量沒有葉類的高 。尤其是給吃綠色葉類更好 。
3、給小孩子添加豆類食物的時候，記得，必須是做熟了，甚至是可以做爛一些，這些東西，都是含有毒素的，成人生吃，也會出問題 。不要怕有毒不給寶寶吃 。
4、媽媽們在給小孩子吃的時候，胡蘿卜是多選擇的，還有西紅柿，但是也要記得，多給寶寶吃一些柿子椒，這個不辣 ， 以及苦瓜，用來排小孩子的體毒或濕氣 。
5、在做蔬菜的時候 ， 不宜用慢火做，也不能加水，用大火炸一下后，其蔬菜的營養(yǎng)完全被鎖??，才是小孩子吃蔬舱f墓丶?。
6、媽媽們不要給小孩子多喝蔬菜汁，雖然可以，可是，卻會影響小孩子的鈣物質(zhì)的吸收 。因?yàn)槭卟酥锒嗪胁菟嵛镔|(zhì)的 。
7、在小孩子的蔬菜中，先要清洗干凈后，再炒，這樣，不至于臟東西進(jìn)入到蔬菜里，還有，打湯的話，不要讓湯太濃了，否則也不適合寶寶喝 。
