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紅燒鯽魚的做法大全家常菜 鯽魚的做法大全家常菜

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1、紫蘇烤魚 。材料:紫蘇10克、鯽魚1條、粗鹽5克、橄欖油2湯匙、黑胡椒5克 。做法:魚刮鱗去腮,剔除內臟,將魚清洗干凈魚身對剖,內外拭干水分 。用粗鹽和黑椒碎均勻涂擦魚身兩面,將魚放置擱架上,腌制入味,烤盤墊張錫紙,錫紙刷油,腌制后的魚逐條鋪入烤盤中 。紫蘇葉碎片撒入烤盤,烤箱預熱200度,將烤盤放入,將魚烤至香酥金黃時取出 。

2、四君子鯽魚湯 。原料:太子參20克、白術10克、茯苓15克、甘草6克、豬瘦肉250克、鯽魚一條,姜鹽適量 。做法:材料洗凈備用,鯽魚煎至兩面微黃,加適量水,大火燒開再轉小火煲1小時 。
【紅燒鯽魚的做法大全家常菜 鯽魚的做法大全家常菜】3、扁豆陳皮煲鯽魚湯 。材料:眉豆50克、白扁豆50克、陳皮1角、鯽魚1條、生姜適量 。做法:眉豆、白扁豆清水泡發2小時;鯽魚宰凈去腸臟,洗凈;下油鍋用慢火稍煎至微黃;然后將所有藥食材一同放入瓦煲內(擔心魚刺者可用煲湯袋另裝鯽魚),加入2升清水,武火煲沸后,改文火煲1小時,最后調味食用 。

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